Якутянин побил рекорд России по суточному бегу

Якутский легкоатлет Александр Моедо, 43-летний пенсионер МВД и отец двоих детей, побил рекорд России по суточному бегу. На стадионе «Первомайский» в Москве 1 и 2 мая он преодолел 285 километров 211 метров за 24 часа, превысив предыдущее достижение 282 километра 28 метров, которое держалось с 2006 года. Спортсмен выполнил норматив мастера спорта международного класса.

Моедо родился в Олекминском районе Якутии, окончил Якутский государственный университет по профилю «тхэквондо». После вуза работал в МВД, дослужился до майора и вышел на пенсию. Легкой атлетикой занялся в 2017 году, когда в полиции проводили соревнования. Тогда же встретил тренера Василия Спиридонова, мастера спорта международного класса, под руководством которого начал тренироваться.

Крупные старты пришли через два года: в 2019-м Александр занял вторые места на дистанциях 5 и 10 тысяч метров, а в 2022 году впервые победил в марафоне на 42 километра на VIII Спортивных играх народов Якутии. Позже он участвовал в марафоне «Полюс Холода» — 50 километров при температуре минус 50 градусов. «Я круглогодично занимаюсь на улице, поэтому организм был готов. После первого забега понял, что в конце чуть подсел: не рассчитал питание и одежду, было тяжело, но время всё равно было лучше, чем у предыдущих чемпионов», — вспоминает легкоатлет. Он использовал изотоники и гели, а также убедился, что нужна запасная одежда из-за конденсата.

В январе 2026 года Моедо снова выиграл «Полюс холода» — 50 километров за 3 часа 28 минут, получив приз 200 тысяч рублей. Через неделю он начал активную подготовку к суточному бегу. Чемпионат прошел 1–2 мая на стадионе «Первомайский»: старт в полдень, финиш через 24 часа. Александр пробежал 713 кругов. «Оказывается, можно», — ответил он на вопрос, как бежать сутки без остановки.

Второе дыхание открылось ночью — легкоатлет стал бежать быстрее и обгонять соперников. «Во время дистанции думал о своих тренировках, труде, который проделал за все годы. Думал о семье, родственниках и болельщиках», — делится Моедо. Питался он обычной едой — супами и продуктами с углеводами, есть приходилось на ходу. За 24 часа спортсмен останавливался только дважды, чтобы сходить в туалет. Сначала бежал в карбоновых кроссовках, через пять часов переобулся в обычные «Бимай».

Молодым легкоатлетам Александр советует три вещи: заниматься с тренером, соблюдать дисциплину и не экономить на экипировке. «Если бегать для себя, можно без тренера, важно не нагружать сердце и следить за пульсом. А если нужен результат, без грамотного тренера не обойтись. Также важна дисциплина — отказ от вредных привычек и качественный сон. Я ложусь спать в 21:30–22:00, встаю в 04:30–05:00 и иду на тренировку до 08:00», — рассказал он.

После установления рекорда Моедо не планирует останавливаться. Чтобы подтвердить норматив мастера спорта международного класса, осенью он намерен участвовать в Кубке России и пробежать 260 километров за 24 часа.